网友您好！在具体调整办法上，今年调待继续采取定额调整、挂钩调整和适当倾斜“三结合”的办法。一是定额调整，体现社会公平，每人每月增加43元养老金。二是挂钩调整，主要体现“长缴多得”、“多缴多得”的激励机制，具体分两部分计算增加养老金：第一部分，与基本养老金水平挂钩调整，按2021年12月本人基本养老金的1.26%确定月增加额；第二部分，与本人缴费年限挂钩调整，阶梯式提高挂钩调整数额。每满1年，月增加1.3元-2.1元不等。三是适当倾斜，主要适当提高高龄退休人员的调整水平，对达到70岁以上的高龄退休人员，在定额调整和挂钩调整的基础上，再多增加一定数额的养老金。谢谢您的参与！